Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Легкие кексы с протертыми ягодами.
Ingredientes
Instruções
- В миске смешать овсяную муку, яйцо, молоко и растертые замороженные ягоды, для сладости добавила столовую ложку меда, а также разрыхлитель для пышности. Перемешать и поместить в формочки.
- Выпекать при температуре 180 0С, около 15-20 минут. Легкий десерт и хороший перекус для любителей сладкого.
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 Revisões
Очень вкусно! Пекла не раз, для разнообразия даже прикупила формочку для вафель)
06 set 16 por membro: Blacksonja
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Resumo Nutricional:
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Existem 84 calorias em 1 dose de Ягодно-Овсяные Кексы.
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Repartição das Calorias: 20% líp, 66% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
352 kj
4%
84 kcal
Lípidos
2,3g
3%
Lípidos Saturados
0,23g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,286g
Lípidos Poliinsaturados
0,13g
Carboidratos
17,34g
7%
Açúcar
3,82g
4%
Fibras
0,5g
Proteínas
3,73g
7%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
31mg
Potássio
12mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Lípidos (20%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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