Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 77,37g | Prot: 146,19g | Carbs : 177,15g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Йогурт, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Крымхлеб Лавашики Крымские. Almoço: Квашеная Капуста, Лента Соус Унаги, Гречка Отварная, Филе Жареное, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Филе Жареное , Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Coffee Like Капучино (300мл), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Соус Унаги, Приготовленная Тыква. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|