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Volví después de meses 😅 sigo vivo y encaminado :P suerte a todos
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154,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 64,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 96,05g | Prot: 85,21g | Carbs : 140,64g.
Pequeno Almoço: Aderezo de Ensalada Francesa, Banquete Poroto Negro, Lechuga, Huevo Revuelto, Tomates, Lider Palta Hass. Almoço: Aderezo de Ensalada Francesa, Wasil Porotos Negros, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Lider Palta Hass, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Outros: Plátano, Jumbo Cheesecake Maracuyá. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nezo0
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