Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 97,13g | Carbs : 142,45g.
Pequeno Almoço: Рулет из творога и банана, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы "Нежная", Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Пиво, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Капучино, Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|