Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 67,80g | Carbs : 284,80g.
Pequeno Almoço: Starbucks Mini Pão de Queijo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Polenta (Cozido). Jantar: Zona Sul Fogaccia. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alefrare
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