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Lunedì 11 dicembre 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 67,82g | Prot: 146,07g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Almoço: Tre Mulini Cous Cous •, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Land Fettine di Formaggio Fuso (PROTEIN+) •, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ferrero Ferrero Rocher, Mandorle, Ciabattine, Melinda Mela Golden. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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