Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 26,43g | Prot: 116,18g | Carbs : 105,83g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп, Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Беловежские Сыры Пармезан, Индилайт Бекон из Индейки, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус. Almoço: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Кетчуп, Лаваш, Вкусвилл Морковка по-Корейски, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная. Jantar: ВкусВилл Вобла Сушеная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|