|
Утром. 4дКД. С веса 58.3 скинула с 1 ноября 1.3кг.
|
57 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 77,14g | Prot: 73,43g | Carbs : 201,85g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Магнит Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная, Ашан Банан, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Бонджорно Шоколадная Рикотта, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Моя Цена Яйца C0, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Магнит Мандарины, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Vici Крабовые Палочки Имитация, Зеленый Листовой Салат, Exponenta Дыня Канталупа, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фуджи Яблоко. Jantar: Перекресток Дайкон, Зеленый Лук, Фрутоняня Биотворог Манго, Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|