Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 66,11g | Prot: 41,46g | Carbs : 95,23g.
Pequeno Almoço: Dole Shredded Red Cabbage, Karoun Bulgarian Sheep Milk Cheese, Trader Joe's Raw Pepitas, Beets, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande), Oatly Oat Milk Barista Edition. Jantar: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Beef Pot Roast with Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Outros: Oatmeal Cookies (with Raisins). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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