Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 97,36g | Prot: 104,23g | Carbs : 149,37g.
Pequeno Almoço: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Buah Naga, Kurma, Tempe. Almoço: ABC Sambal Extra Pedas, Oseng Tahu, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Brownies, Kurma, Tempe. Snacks/Outros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Brownies. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cika_444
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