Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 50,91g | Carbs : 152,39g.
Pequeno Almoço: Adria Folhata. Almoço: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco. Jantar: Torta de Legumes. Snacks/Outros: Lacta Laka, Nutry Barra de Fruta Banana Light, Qualitá Maçã. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luprocopio
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