Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1987 kcal
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Líp: 85,72g | Prot: 74,98g | Carbs : 239,99g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Publix Pimento Cheese Spread, Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Reese's Peanut Butter Cups Thins, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Private Selection Traditional Hummus, Publix Pimento Cheese Spread, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Kiwi Fruit, Butternut Squash & Rice, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3433 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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