Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 84,29g | Prot: 118,22g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Сало, МарС Марс, Творог (Обезжиренный). Almoço: Первая Свежесть Мясо на Косточке, У Палыча Котлеты Рыбные Новинка. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovaal'
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