|
56.65 утром и вечером тоже.
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2692 kcal
|
Líp: 142,85g | Prot: 104,33g | Carbs : 256,33g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 2,5%, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Перекресток Сыр Адыгейский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Невский Кондитер Паркур Конфета, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный, Моя Цена Яйца C0, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Bio Баланс Биойогурт с Черникой и Злаками, Коркунов Конфета, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Крутой Окер Арахис Жареный. Jantar: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Дайкон, Окей Редис, Магнит Мандарины, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Лента Перец Чили , Зеленый Лук, Азбука Вкуса Корюшка Жареная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|