Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 112,36g | Carbs : 95,42g.
Pequeno Almoço: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Jordans Granola, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Wasa Wasa 100, Jumbo Roompaté. Jantar: Colruyt Everyday Chocomousse, Chardonnay, Rosé, Boni Wokgroenten Mix, Zalmfilet. Snacks/Outros: Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren), Komkommer (Geschild), Cottage Cheese (2% Vet), Delhaize Kalkoenfilet. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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