Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 70,22g | Prot: 98,94g | Carbs : 223,88g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Great Value Roasted & Salted Almonds, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Butter or Sugar Cookie, Bananas, Sour Dough Bread, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Butter (Salted) , French Cassolet with Sausage for New Year's Day, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3658 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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