Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 44,12g | Prot: 129,73g | Carbs : 128,83g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности. Almoço: Капучино, Solvie Protein Cookies Шоколад , Мореслав Форель Слабосолёная, Zero Соус Горчично-Медовый, Укроп, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Пекинская Капуста, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|