Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 51,57g | Prot: 61,29g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Conimex Pinda Satésaus, Sushi, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Sushi met Groenten. Jantar: Aldi Lasagne met Zalm, Ajuin, Zwarte Peper, Olijfolie, Tomaten, Boni Wittekool, Ijsbergsla, Wortelen. Snacks/Outros: Chips (Gezouten), Koffie met Melk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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