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And once again I start again. had a nad couple of weeks and have ended up back on my anxiety mefs which make it hard to control appetite. all I can do is try
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 86,90g | Carbs : 200,94g.
Pequeno Almoço: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sanitarium Cluster Crisp, Meadow Fresh Calci-Trim Milk. Almoço: Subway Chicken Teriyaki Salad. Jantar: Roasted Potato, Green Peas (Frozen), Chicken Meat and Skin (Roasting), Maggi Roast Chicken Gravy. Snacks/Outros: Weight Watchers Double Choc Sundae. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Spinning - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jodie P Carter
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