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Congratulate 🎊 Me! Am under 200 pounds now
I have been working on it. I see my orthopedic Dr a week from Wednesday, see what he said's about my knee surgery.
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197,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 47,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Líp: 23,52g | Prot: 21,16g | Carbs : 52,77g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Country Crock Shedd's Spread Original, Toasted Raisin Bread. Jantar: Lawry's Garlic Salt, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Grapes. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
07 jan 24 por membro: frittskim32
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07 jan 24 por membro: frittskim32
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That's an accomplishment!!!!
07 jan 24 por membro: AncientHippie
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Yes it is a accomplishment big time!!
07 jan 24 por membro: frittskim32
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07 jan 24 por membro: thomasjoyner1966
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07 jan 24 por membro: frittskim32
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07 jan 24 por membro: Daddy Manatee
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07 jan 24 por membro: hullerrl
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07 jan 24 por membro: Fritzy 22
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07 jan 24 por membro: animebabe92
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Thanks everyone! I think because I had emergency stomach surgery at the hospital, my stomach can only take in so little food, no matter what I eat LOL 😋 🙃 😅
07 jan 24 por membro: frittskim32
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07 jan 24 por membro: moko 13
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congrats on 200 pounds. woo hoo - best wishes with you Doctor appointment
09 jan 24 por membro: sugarplum_
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10 jan 24 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de frittskim32
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