Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 20,48g | Prot: 42,16g | Carbs : 123,18g.
Almoço: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Blanco de Mesa, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Salmón, Sopa de Tomate. Jantar: Pan Blanco, Mercadona Copos de Avena , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|