Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2011
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89 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3563 kcal
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Líp: 77,48g | Prot: 137,33g | Carbs : 525,61g.
Pequeno Almoço: Pears, Roll, Danone Raspberry, Danone Cherry, Ham. Almoço: Apples, Banana, Vinegar, Oil, Lettuce, Grape, Baguette, Yellow Sweet Corn. Jantar: Cheese, Vitalinea Chocolate , Lemon Juice, Smoked Salmon, Baguette. Snacks/Outros: Beer, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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