Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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92,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 88,15g | Carbs : 234,78g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Atkinson Peanut Butter Bars, Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Red Curry Butternut Squash Soup With Chorizo Sausage, Brown Rice, Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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3410 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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