Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 78,68g | Prot: 64,67g | Carbs : 132,47g.
Pequeno Almoço: Grow Food Сливочный Скрембл с Кукурузным Соусом и Хрустящей Тортильей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Grow Food Яичная Лапша с Соусом Маринара и Фаршем. Jantar: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Картофельная Запеканка с Мясом, Зеленым Горошком и Грибным Соусом. Snacks/Outros: Pastilab Фруктовый Микс, Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом, Grow Food Пшеничный Блинчик со Шпинатным Кремом и Семгой , Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|