|
56.15 утром
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 98,93g | Prot: 90,44g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Перекресток Сыр Адыгейский, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Магнит Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Белый Медведь Творог 5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Зеленый Листовой Салат, Raw To Go Гаспачо, Табрис Каштаны Жареные Очищенные. Almoço: Крутой Окер Арахис Жареный, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Радоград Масло Облепиховое, Сметанин Молоко 2,5%. Jantar: Радоград Масло Облепиховое , Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша, Дайкон. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|