|
Утром
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 120,77g | Prot: 101,66g | Carbs : 162,25g.
Pequeno Almoço: Радоград Масло Облепиховое , Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Вкуснотеево Творог 9%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Лента Перец Чили , Felicita Burrata, ВкусВилл Кешью Жареный, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Крутой Окер Арахис Жареный, Прайм Стар Запеченные Яблочки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Перец Чили , Батат. Jantar: Дайкон, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Картошка Вареная, Bionova Кокосовый Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Twister Чипсы с Солью, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|