Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 63,79g | Prot: 102,74g | Carbs : 162,13g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Злаковая Каша с Бананом и Сушеной Вишней. Almoço: Grow Food Фузилли в Соусе Песто с Курицей, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Jantar: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Grow Food Шашлык по-Кавказски с Брокколи и Томатным Соусом. Snacks/Outros: Free Ride Вяленые Куриные Ломтики со Вкусом Аджики, Белая Дача Морковные Палочки, Grow Food Нежные Оладьи с Клубничным Йогуртом, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|