|
57.05 утром
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 96,54g | Prot: 79,70g | Carbs : 177,01g.
Pequeno Almoço: Виктория Пирожок с Картофелем Жареный, Сметанин Молоко 2,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Global Village Кукуруза Сахарная, Большевик Барни Абрикос, Вкуснотеево Творог 9%, Каравай Парижская Булочка с Творогом, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Из Села Удоево Творог 2%, Лента Перец Чили , Каравай Парижская Булочка с Творогом, Виктория Пирожок с Картофелем Жареный. Jantar: Русское Море Морская Капуста, Дайкон, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|