Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 70,17g | Carbs : 188,13g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk. Almoço: Watermelon , Sheldon's Oven Bottom Muffins, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Jantar: Aldi Stone Baked Bread Stick, Sprouts, Bisto Gravy Granules, Tesco Mixed Vegetables, Boiled Potato, Ashfield Farm Beef Braising Steak. Snacks/Outros: Asda Red Seedless Grapes, Prosecco, Aldi Crisps, Tesco Easy Peeler Satsuma. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cobyblue
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