Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 111,39g | Prot: 113,88g | Carbs : 291,54g.
Pequeno Almoço: Monterey Jack Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Half and Half Cream. Almoço: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Boar's Head Beef Bologna, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Saltine Crackers, Monterey Jack Cheese, Milk (Nonfat). Jantar: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Baked Beans, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Amy's Organic Cream of Mushroom Soup. Snacks/Outros: Milk (Nonfat), Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Chocolate Chip Cookie, Chocolate Muffin. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Drumming - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isohume
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