Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2011
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3624 kcal
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Líp: 139,05g | Prot: 171,15g | Carbs : 431,66g.
Pequeno Almoço: Trial Size Cheerios Box, macaroni and cheese, wasa, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Oatmeal. Jantar: JK chicken burrito no beans. Snacks/Outros: Peanut Bar, All Natural Chocolate Mint Nutritional Bar, chesters, rice pilaf, trader joe low carb, trader joe salsa, egg whites. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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