Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 59,14g | Prot: 142,22g | Carbs : 137,10g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Гречка. Almoço: Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Першинский Творог 5%, Куриные Грудки. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Зеленая Линия Масло Гхи. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumachok
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