Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Líp: 115,57g | Prot: 171,94g | Carbs : 157,04g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Polezzno Миндальные Лепестки, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Almoço: Snaq Fabriq Snaq Well , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Квашеная Капуста, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Куриное Филе. Jantar: Медоборы Булочка с Корицей, Форель Моя, Strike Чупа-Чупс, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Брынза, Блины с Мясом, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо Куриное, Капучино. Snacks/Outros: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Ветчина Филейная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|