Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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103,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 30,37g | Prot: 121,78g | Carbs : 151,60g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, President Creme de Ricota Light , Ovo, Pullman Pão de Forma. Almoço: Carne do Peito de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Clara de Ovo. Jantar: Suco de Tamarindo, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Leite Integral, Pêra Portuguesa, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alandjn
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