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Mercoledì 17 gennaio 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 151,94g | Carbs : 260,36g.
Pequeno Almoço: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Almoço: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Jantar: Clementine, Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Hero Marmellata Light Albicocche, Il Viaggiator Goloso Croccantini di Mandorle e Nocciole, Muller Yogurt Magro Chantilly, Ciabattine, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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