|
Утром
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 120,25g | Prot: 93,27g | Carbs : 168,55g.
Pequeno Almoço: Лента Перец Чили , Окинский Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Из Села Удоево Творог 2%, Даёжь Конфета с Карамелью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Каравай Парижская Булочка с Творогом, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Реми Бананы Эквадор, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Крутой Окер Арахис Жареный, Селяночка Гречка Селяночка, Лента Перец Чили . Jantar: Дайкон, Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ариант Свинина Тушеная . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|