Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1651 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 84,22g | Carbs : 239,11g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Progresso Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Atkinson Peanut Butter Bars, Pineapple, Butter (Salted), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Unstuffed Cabbage w/orzo, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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3461 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Bionici
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