|
56.75 утром
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 94,52g | Prot: 102,88g | Carbs : 176,74g.
Pequeno Almoço: Лента Перец Чили, Окинский Яйцо Куриное, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Творобушки Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Lotte Чокопай Банановый, Магнит Мандарины, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Фуджи Яблоко , Магнит Мандарины, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Лента Перец Чили, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Селяночка Гречка Варёная, Ариант Свинина Тушеная, Фуджи Яблоко . Jantar: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Простоквашино Сметана 15%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша, Лента Перец Чили , Дайкон, Ашан Шампиньоны, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|