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19 jan 24
Jornal de Nilz76, 19 jan 24
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Note to self: Still suffering from sciatica pains, so only 2 days exercised at home, 30 min Hiit sessions each day.
77,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
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Ainda faltam:
77,2 kg
.
Dieta cumprida: 100%.
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, 19 janeiro 2024:
2102 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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