Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1832 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 92,19g | Carbs : 251,02g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Atkinson Peanut Butter Bars, Pickled Beets, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Atkinson Peanut Butter Bars, Butter (Salted), Cornbread (Home Recipe), Not Your Mother's Chicken Soup, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3756 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 5 horas e 57 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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