Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 174,54g | Carbs : 152,12g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Европром Риет из Красной Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банановые оладушки. Almoço: Запеканка 07.05, Чудо Пудинг Карамель, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Jantar: Запеканка 07.05, Бирка Кальмар Сушеный , Махеевъ Горчица Русская, Диво Холодец Сельский Куриный, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Капучино, Le Frua Фисташковое Мороженое. Snacks/Outros: Confectum Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|