Jornal de Val_Lily, 21 jan 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024

106,1 kg Perdidos até agora: 16,3 kg . Ainda faltam: 1,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 janeiro 2024:

653 kcal

Líp: 46,03g | Prot: 27,35g | Carbs : 37,81g. Pequeno Almoço: Good Good Cherry Spread Keto, Butter (Salted) , Compliments Large Eggs, Carbonaut Gluten Free Seeded Bread, No Name Evaporated Milk. Almoço: No Name Evaporated Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . Jantar: Philadelphia Herb & Spice Dip, Frito Lay Baken-Ets Hot 'N Spicy Pork Rinds, No Name Evaporated Milk. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana

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Comentários

Well Done Val_Lily 👏

21 jan 24 por membro: •°•♡Erin♡•°•

Thank you Erin 🥰

21 jan 24 por membro: Val_Lily

Nice drop

21 jan 24 por membro: rschafer1970

Thank you rachafer 😊

21 jan 24 por membro: Val_Lily

You’re doing great! Congrats!

21 jan 24 por membro: Healthycurves2023

Thank you Healthycurves 🥰

21 jan 24 por membro: Val_Lily

Nice drop, way to go!

21 jan 24 por membro: Windy Day

Thank you Windy Day 😊

21 jan 24 por membro: Val_Lily


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