Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1671 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 104,14g | Carbs : 213,34g.
Pequeno Almoço: Healthy Life White Bread, Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Brazil Nuts, Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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