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Venerdì 26 gennaio 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Líp: 91,16g | Prot: 158,04g | Carbs : 330,05g.
Pequeno Almoço: Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Almoço: Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Sciropppo o Liquore, Vino Chardonnay, Torta Mimosa, Basko Agnolotti del Plin alla Carne, Formaggio, Sma Supermercati Lonzino, Speck, Salame, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Grissini Semplici, Vitello Tonnato. Snacks/Outros: Chiquita Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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