|
плана нет. продукты на сегодня: помидоры, яйцо, рис, чай, яблоко
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 67,99g | Carbs : 136,21g.
Almoço: Окей Рулет Маковый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Фуджи Яблоко . Jantar: Пятерочка Груша Китайская, Увелка Овсянка. Snacks/Outros: SPAR Мясо Кальмара со Вкусом Краба, Тимоша Козинак Арахисовый. mais...
|
peso estável
|