Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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105 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 97,87g | Carbs : 127,92g.
Pequeno Almoço: Becel Margarina Ômega 6, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Italac Whey Protein Baunilha, Doce Uva Uva Sweet Jubilee, Sadia Coxa de Frango, Camil Arroz Branco. Jantar: Peg Pig Torresmo Pururuca , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Snacks/Outros: Pitaya. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbarcelos
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