|
55.65 утром
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Líp: 102,08g | Prot: 107,90g | Carbs : 181,66g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вернер Сало Белорусское, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Перекресток Апельсины, Славянка Пирожное Бисквитное Лёвушка Детям , Кубанский Молочник Творог 0%, Mixbar Кешью Жареный. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Крутой Окер Арахис Жареный, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Батон с Отрубями в Нарезке. Jantar: Дайкон, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Перекресток Апельсины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|