Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1776 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 72,41g | Carbs : 238,89g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Blueberries , Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Atkinson Peanut Butter Bars, Blueberries , Strawberries , Oranges , Bananas , Kroger Fully Cooked Bacon, Healthy Life White Bread, Zucchini Cheese Casserole, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3442 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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