Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 86,52g | Prot: 121,32g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Leche Entera, Té (Infusión), Dia Galletas Marmoladas. Almoço: Empanadas de Jamon y Queso. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Ser Yogurt Bebible, Ciruela, Aguila Chocolate, Sandwich de Miga. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wolf360
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