|
вчера с мужем выпили пивка и буквально через час/полтора началась диарея. Пиво пью редко. Так и не поняла, что произошло. Из закусок был только сушёный кальмар немного и протеиновые чипсы от Bombbar краб.
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 105,38g | Carbs : 139,33g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тушеная капуста, Котлеты из фарша лососевых, Global Village Грузди Соленые. Jantar: Помидоры, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Тушеная капуста. Snacks/Outros: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
Musculação - 36 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
😅😅😅но я не худею😂но шутка удалась😜
29 jan 24 por membro: reglanchik
|
Может быть нефильтрованное было? У моего дниwe от него рвет, а мне хоть бы хны🤔
29 jan 24 por membro: Rinrin1431
|
красота сразу очистка организма
29 jan 24 por membro: eva16082013
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|